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女性想气色好,要常吃3物,滋肝排毒,补血润肤,越活越年轻_健康

发布日期:2020-09-19 02:53   来源:未知   阅读:

女性想气色好,要常吃3物,滋肝排毒,补血润肤,越活越年轻

南瓜中含有多种维生素以及果胶,果胶对于肠胃中的杂质有一定的吸附性,能够利于肠道毒素的排除。南瓜中的营养元素能够调节体内的胰岛素,能够维持体内的血压,控制血压和血糖也是不错的。南瓜很早就被称为“补血之妙品”,其中富含的铁、钴和锌元素都是补血的好原料,女性朋友常吃些南瓜滋肝排毒,补血润肤,越活越年轻。

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佛手瓜具有抗衰老、美容养颜的作用。佛手瓜中含有大量的维生素C,维生素C具有极强的抗氧化能力,能及时的发现机体内部的自由基并且有效的清除自由基,长期食用佛手瓜有很好的祛皱淡斑,美白抗衰的功效;佛手瓜可当零食,每晚睡前来一个,皱纹淡了,皮肤细腻,眼睛更明亮。

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